论提高领导者情商的方法
感受自己没在现场，通过转移注意力，排解压力，把自己从当时的情景中抽离出来，待情绪平稳后在处理问题；合理宣泄法。不良情绪压抑在心头损害健康，要适度宣泄。很多人通过抽烟、捶打东西、沉迷网络游戏、吵架等方式发泄内心抑郁和愤怒情绪，虽然这种方法能使负面情绪在短时间消失，但是却比较极端，有损身心健康，可以通过运动、听音乐、写日记、吃东西等方法疏导情绪。“己不信己，人何以信己？”作为领导者首先要相信自己，激励自我，培养自信。领导者可以通过自信蔓延效应，将自认为的工作生活上的优点列在纸上时常想着这些有点有助于提升自信。具备较高情商的领导者能泰然地面对成功与失败，面对生活中的得与失，工作中始终保持空杯地归零心态，宠辱不惊，进退不扬。3.领导者与他人和谐相处的能力3.1领导者识别他人情绪做下属的贴心人，是心与心沟通的前提。高情商的领导者，能够从细小微秒的变化中觉察下属的情绪与需求，破译其内心世界，认知对方情绪，从
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