个人避险：要打有准备之仗

全麦麦片和富含流质的罐装食品。并准备便携式炊具，尤其是手动开罐器。再准备一些防灾用品，如防灾头巾、手电筒、急救药品、蜡烛、半导体收音机、毯、固体燃料等。关于逃生——小震时，防砸伤，找掩蔽物；大震时，防压伤，找三角区。发生大地震时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可
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