仁者寿：儒家的养生之道
心身都特别好，十分适合现代人。整个弓、箭、礼、仪，以及配乐、服制、器具之制作、穿戴、搭配，处处都蕴涵着文化深度，更是比现代都市人流行打高尔夫球高雅有趣得多。我有一段时期曾在珠海的北京师范大学—香港浸会大学联合国际学院执教。该校推展全人教育，改革体育课程，聘请了一位日本弓道师来教学生日本弓道，实施后，效果非常好，学生均觉十分受益。珠海恰好又有李军阳先生在提倡中华射道，欲恢复古代儒家的射礼射义，我亦曾与他合作，以助推广。在成都办侠文化节时，即安排军阳弟子张睿去演示，非常轰动，各大武林门派都觉大开眼界，不唯艺事可观，还可以看到文化。我的国学院也办有六艺班，恢复射乃至骑射。所以射道虽然看起来是现代人所陌生的，但这种古代儒家主要动功仍不可忽视，在现代社会仍值得推荐给意欲养生的朋友。关爱他人才能养护自己养生的原则：仁者寿。修行之方法：致中和。这个原理不难掌握。但历来讲究养生的人参照这些方法去努力养生，
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