揪出7种没想象中健康的食品！

用。真的要改善肠胃蠕动，多运动与多摄取天然蔬果的膳食纤维，是目前全球公认能够促进消化的方法。6.“高钙饼干”？顺便多补油脂会发胖高钙饼干的广告宣称让你忘记了这终究还是饼干，一包就含有成人每日所需油脂的一半。饼干的主要成分就是精致面粉、油与精致糖，而业者在产品里加点钙，
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