步行好，还是跑步好？

者发现：比起久坐不动的人，跑步者和步行者患老年性白内障的风险都有所降低。这可是锻炼带给人们意料之外的又一大好处。最令人欣慰的也许是4月份刊登在《动脉硬化、血栓和血管生物学》上的那项新研究了。它再次利用了全面的“跑步者与步行者健康研究”数据。分析发现：跑步者比久坐不动者
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