四个小动作预防腰痛

无关的疾病，也可能腰痛。举例来说，肾结石就可能诱发腰痛，只是通常痛的位置会高一点，且在左右两侧，而非正中央。有的人还会出现恶心、呕吐，甚至血尿等其他状况。其他如结核病、骨髓瘤、甚至肿瘤，也可能有腰痛的症状。简单的判断标准是，如果腰痛常发生在某些位置、或做某些动作姿势
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