情绪有温度烫死或冻死都好平常

的。找人当面说不用害怕，说话方式注意点就行。原则：有话则多，无话则少，平静和气，干脆利落。对付激烈情绪的五个办法：1.思考可能的触发原因。实在想不明白，就去找亲近的人帮忙。亲近的人也不管用，就去找专业人士帮忙。2.在脑子里设一条警戒线。发火之前，提醒自己冷静。不要盲目发怒
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