鲜香补铁牛肉宴

，应尽量一物多用，一菜两做，以节省时间。
　　枣泥版牛肉炖土豆
　　同样，这道菜也有两个版本，大人吃的普通版和孩子吃的枣泥版。
　　我喜欢红烧肉类的厚重颜色，很中国的味道，浅了反而没有食欲。但孩子的饭菜不适合用太多的糖和老抽，所以在上色时要花点心思。
　　1.牛肉切小丁，去
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