用食疗对抗贫血

红枣，这个既容易做也好喂。红枣煮熟后去皮去核，研成泥，宸宸一顿能吃小半碗。但宝宝如果咳嗽的话最好别吃太多甜东西，容易生痰。不过蔬菜和水果里的铁不是有机铁，不如肉类中的铁含量高和容易吸收，只能作为辅助的食材。所以，肉类才是补铁的主力军。肝泥——正确的做法是买来新鲜的生
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