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安全度过“十面霾伏”

阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气,将窗户打开一条缝通风,不让风直接吹进来,通风时间每次以半小时至一小时为宜。清洁工作要做好万一要带孩子出去,除了在外面要包得严实之外,回家一定要帮助孩子做好清洁工作。洗脸 孩子的脸部经常暴露在空气之中,所以灰霾天里,不少有害物质会依附在脸部。回家之后,马上用温水帮孩子洗脸,这样可以将附着在皮肤上的脏东西洗掉。漱口 正所谓病从口入,孩子对灰霾、雾气的警惕性没有大人高,即使在户外,也可能咿咿呀呀地说话,这样就给了细菌入侵口腔的机会。经常给孩子漱口,一能及时可以清除食物残渣,避免它们伤害牙齿;二能清洁口腔,降低细菌的存活率。清理鼻腔 孩子或许可以忍住不说话,但一定不能不呼吸。鼻腔里也很容易吸入脏东西,而且这个位置往往容易被忽略。大一点的孩子,可以让他们洗净自己的双手后,捧温水用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次;如果是小宝宝,家长可以用干净棉签蘸水,帮助清洗
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