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职场妈妈的健康攻略
免肩膀压力过大,同时电脑不要放太低,眼睛俯视约15到20度最佳。 2.抽空活动一下 工作一段时间之后,我们应该站起来运动一下,活动五指,两手互搓直到发热,以刺激手上穴位。同时配合转动肩颈、扩胸、转手腕、扭腰。研究表明,每隔2到3小时将头颈调整到正确位置,每月发生头痛的几率将减<<上一页 下一页>>
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