我们都是“愤怒的小鸟”

在掌握中。“我对你的行为实在是感到很失望。”这句话比你暴怒时口不择言的“#￥%—*”更有力量。
　　留意愤怒的迹象对自己快要愤怒的反应和感觉要敏感，当你愤怒的时候，你的手是不是不知不觉地攥成了拳头？你开始在房间里不停地走来走去？嘴里不停念叨、诅咒或者紧咬牙关？当你能够灵
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