健身经络穴位及其锻炼方法

　　[作用]调补肝肾，清利下焦，调理冲任。
　　[适宜]适于月经不调、赤白带下、闭经、崩漏、不孕、阳痿、小便不利、淋证、腹泄、腰脊痛者练习。
　　[练法]用掌或拳在两气穴上进行拍打至发红、发热、有酸胀感时为度，每天练习2—4次，常年坚持。
　　（1）曲泽
　　[位置]在肘横纹上，肱二头
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