健身经络穴位及其锻炼方法

　[位置]在腕横纹上二寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱中间（如图56所示）。
　　[作用]宁心安神，理气和胃，疏经活络。
　　[适宜]适于所有人及心痛、心悸、怔忡、胸闷、烦躁、气短、胃痛、胁痛、呕吐、眩晕、失眠、癫狂、热病、中暑、偏瘫、哮喘、偏头痛、肘臂挛痛、手麻者练习。
　　[练法]在内
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