昆仑掌门亲传“老子养生功”

，对健身技击而言，皆大有补益。
　　命门穴别名精宫穴，位于第二腰椎棘突下凹陷中。经属督脉，击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。命门穴可接续督脉气血，治疗与预防虚损腰痛、脊强反折、肾脏疾病、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘、遗尿、尿频、泄泻、遗精、白浊、阳痿早泄、赤白带下、
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