吃草莓蓝莓预防认知衰退

年对她们的食物消耗频率进行一次调查。在1995-2001年间，约1.6万名年龄在70岁以上的女性进行了认知功能测试，测试每2年举行一次。统计结果显示：她们所摄取的草莓和蓝莓数量越多，其认知功能下降得就越为缓慢。吃浆果数量较多的女性能将认知功能退化的时间向后延长2.5年。研究还发现：大量摄入
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