走出食物营养的三大误区

能提供的能量比一只鲍鱼还要高，其中鲍鱼的碳水化合物是鸡蛋的两倍多，鲍鱼的钙、铁、硒要比鸡蛋的含量高，但鸡蛋中的维生素A、维生素B1、维生素B2都比鲍鱼多，而它们的尼克酸含量相近。总体来看，二者的营养成分相差不多，只是个别营养素的含量有差别。所以食物的价格并不能决定营养。很
<<上一页下一页>>

本站访问人数：