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您真的会喝汤吗?
都不可能是全面的,如果想均衡摄入营养,每种食物就必须都要吃一点。营养专家认为,熬汤时可选用动物与植物性食品混合在一起煮,不但可以让鲜味互相叠加,也使营养更加全面。5、饭后喝汤:常在外面吃饭的人都有这样一个体会:餐厅服务员通常会在最后才把汤端到桌上。而此时,大多数人都已<<上一页 下一页>>
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