养生，贵在坚持

养生保健的理念越来越深入人心，很多人都会购买一些养生书籍或上网搜集健康资料，并参照效仿。可他们中的一些人却收效甚微，或者越养毛病越多。这是什么原因呢？其实他们是没有找对真正适合自己的养生保健方法，更没有持之以恒。世上没有两片相同的树叶，也没有两个完全相同的人。大多数
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