养生，贵在坚持

长寿者，都不会去刻意追求固定的养生模式，而是选择那些真正适合他们的养生保健方法。因为每个人生活的地域环境不同，生活习惯也不同，张三的长寿之道在李四身上就不一定灵验。当然，养生的基础是坚持，再好的养生绝招，三天打鱼两天晒网也难以看到成效，没有坚持，一切都是空中楼阁。有
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