中医养生需处理好五大矛盾

终自杀的事例。有人因此提出了“睡眠养生论”，认为睡眠好可以延长寿命，但也不是睡得越多越好。美国心脏病学会研究发现，每晚睡10小时的人比仅仅睡7小时的人，因心脏病死亡的人多一倍，因中风而死亡的人多三倍半，所以说嗜睡也是有害的。纵欲与禁欲：唐代名医孙思邈说：“恣其情欲，则命
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