秋季平补食莲子

水化合物，钙、磷、钾的含量也很丰富。莲子还有养心安神的作用，中老年人，特别是脑力劳动者经常食用可以健脑，增强记忆力，并可预防老年性痴呆。莲子的食疗法生活中很多人喜欢将莲子做成营养丰富的菜肴和点心来祛病强身，下面几款由莲子加工而成的食品营养丰富，味道清香，具有养生食疗
<<上一页下一页>>

本站访问人数：