长寿是一点点调养出来的

所以能够长寿，就是因为他们把这些常识运用到生活中，并坚持了下来，使其成为习惯、成为生活的一部分。我们，其实也可以这样。长寿的关键是把握好中年一个人去世了，才44岁。研究生毕业，工作也很理想，事业有成却突然早逝。细打听才知道，原来他身居要职，总要加班，很少按时吃饭，睡眠
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