长寿是一点点调养出来的

也不好，体检时还曾发现血脂过高等情况，但是他却没有当回事，以致健康严重透支。明代著名医学家张景岳在他的著作《景岳全书》中，曾经极有创意地提出了“中兴”养生法。所谓“中兴”，就是强化一个人中年时期的体质。他认为，人的衰老始于中年，只不过中年时尚未明显表现而已。而中年是
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