您真的会睡觉吗？

一胸椎棘突下旁开1.5寸的心俞、膈俞、肝俞、脾俞）及足三里、三阴交、内关、神门，最后平卧闭目养神，排除杂念，用拇、食指按揉睛明穴3-5分钟，即可产生睡意。方法2：以食指和中指指腹按揉百会穴1分钟，然后两手拇指按压两侧风池穴，两小指各按在太阳穴上，其余手指放在头部两侧，手指微屈
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