您真的会睡觉吗？

酸，有抑制兴奋作用而促眠；②食醋：旅行疲劳，劳累难入睡，一汤匙醋兑入开水中慢服，能静心养目助眠；③小米粥：能健脾和胃安神，每晚坚持喝，有助睡眠；④莲子汤：取莲子30个煎饮，能养心益脾、养血安神，用于遗精、脾虚泄泻、睡眠不安；⑤百合：具有润肺止咳，清心安神的功效，对虚火
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