保健养生试试八搓法

胸养生法方法：先用左手掌轻轻地上下搓位于肋骨中间底端的“胸腺”部位（胸腺位于人体胸骨后面的筋膜处，紧靠心脏），共搓20下，然后再改用右手掌同样如此。以搓到前胸部的皮肤发红为宜。作用：可以刺激胸腺分泌更多的有益物质，提高身体免疫力。6.搓腰养生法方法：①用双掌在腰部轻轻地上
<<上一页下一页>>

本站访问人数：