秋季食菊，保健养生

米饭中加入酒曲，搅拌均匀后入瓮密封，待熟澄清后即可饮用。每日两次，每次30毫升。菊花酒古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。【菊花粥】取菊花15克，粳米30克，将菊花研成细末，粳米洗净后，加水煮成粥，待粥将熟之时放入菊花末，再煮沸即可。早晚温热服
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