防三高，过犹不及

克。当然，摄取胆固醇要尽量选择低胆固醇的食物，比如各种植物性食物、禽肉、乳品、鱼、蛋清等，而像猪油及各种动物油、脑、鱼子、蟹黄等高胆固醇的食物，应该尽量避免。低盐：59岁的王阿姨自从查出高血压之后，就将医生“控制盐的摄取量”的嘱咐牢牢记在心里。她觉得反正吃盐对高血压不
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