防三高，过犹不及

。不仅如此，食盐摄入量过少的人发生心肌梗死的人数甚至比食盐摄入多的人多出4倍。所以是否要低盐饮食，我们需视自己的健康状况而定。通常情况下，有肾脏疾病、慢性胃病和医嘱需要严格限盐的人，都应以少吃盐为宜。除此之外，人们也大可不必过分限制食盐的摄入量，只要控制在每人每日6克
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