您真的会吃营养素吗？

减退等症状。长期大量口服维生素D，可导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛乏力等。大量服用维生素B1会引起头痛、眼花、烦躁、心律失常、浮肿和神经衰弱。近年来维生素E很受中老年人的青睐。它能永葆青春，益寿延年。殊不知，若长期大量服用维生素E，则会引起血栓性静脉炎
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