您真的会吃营养素吗？

、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩，以及全身倦怠感，乳房女性化等危险。2.矿物质及微量元素补充过量的危害钙是老年人需要补充的矿物质，但补充过量也会造成嗜睡，钙沉积，锌、铁和镁的吸收受阻及肾功能受损等。尽管碘是甲状腺健康必需的，但是碘过量会使体重增加、口腔有金属味、皮肤和头发干
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