您真的会吃营养素吗？

方法：1.咨询医生：医生对您的身体进行必要的测试后，将确定您需要哪种维生素和矿物质。这个信息，无疑是明确、有指导性的。2.了解自己的特定需求：根据年龄情况，健康状况，不同的多种维生素可以适应不同的需要。根据调查以及临床显示，我国中老年人特别需要补充的营养元素主要有以下七种
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