三招让身体变成“小火炉”

位于大腿根内侧（脐下5寸，正中线旁开2寸），此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。3.日常保健：阳气虚衰的人平时一定要注意保暖，特别是腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得很暖和。另外晚上睡觉之前，还
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