健胃三剑客——上、中、下脘穴

时，将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉3分钟，可以起到穴位保健的目的。平时没事时，也可以随手按压这个穴位。2.艾灸中脘穴加快胃蠕动：经常刺激中脘穴可以加快胃部蠕动的频率，从而提高人体的免疫力。下午1点到3点是小肠经当令，小肠的功能是吸收被脾胃消化后的食物精华，然后把它分
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