健胃三剑客——上、中、下脘穴

配给各个脏器。在这个时间段，按摩中脘穴可主治胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病症，每次按摩以36-60次为宜。除了按摩之外，还可以采用隔姜灸的方法：将姜切成像硬币一样的薄片，然后用艾灸隔着姜片熏烤，让姜汁通过热度渗入皮肤，刺激中脘穴。3.刺激下脘穴让毒素不滞留：下脘穴主要负责食物由初次
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