运动还是静养？这是个问题

一次马拉松业余大赛上，他虽早已感到体力不支，却一直逞强坚持，结果造成膝关节损伤，关节腔积液，躺在床上足足休息了半年之久。其实长时间从事激烈运动，会使人体的新陈代谢处于旺盛状态，反而会加快器官组织的磨损与衰老。国外一家保险公司曾对5000名运动员做过健康监测，结果发现不少运
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