运动还是静养？这是个问题

林先生奉行“三不主义”：不锻炼，不挑食，不嘀咕。年近90的漫画家丁聪先生的养生秘诀是“吃肥肉、不锻炼”，可谓乐观静态养生的典型。对老年人来说，静养不是整日生活在寂静的环境里，也不是吃过饭就急着上床休息，更不是整日窝在沙发里看电视。任何人如果坚持静止不动，不但会减缓新陈
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