拍打健身，不能蛮干

，不能实着拍，实拍体表会感到疼痛，会对人体局部造成一定的损害，如局部毛细血管破裂造成皮下淤血等。二忌重要器官：在拍打过程中要注意避开肝区、肾区等重要器官的部位。头面部、会阴区也不能拍打，背部的肾区尤其要注意，要在医生的指导下进行拍打。三忌乱拍一气：如果乱拍一气，一来
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