老人养生宜嘴勤

也得到了极大的舒缓。此外，几声叹息可以有效地减轻胸闷和疼痛，起到松弛止痛的作用。2.自言自语：心理学家发现，自言自语是一种非常健康的保健方法，特别是对那些患有轻微痴呆症和语言障碍的老人尤为重要。它能帮助老年人理清思绪，保持思维的条理和清晰。有了心事，跟老伴、朋友、儿女
<<上一页下一页>>

本站访问人数：