寻找长寿密码

明，每周食一顿海鱼，对防治高脂血症和冠心病大有益处。海鱼还有预防心肌梗死和中风的功效。另外鱼脂中含有的脂肪酸对肿瘤细胞也有抑制作用。3.洋葱：洋葱能刺激胃肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化；降血压血糖、预防血栓形成；它还含有一种名为“栎皮黄素”9的物质，这是最有效的天然
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