中医健脑防衰老

酸还能消除脑细胞在代谢中产生的氨性，有保护大脑的作用。富含优质蛋白质的食物有蛋类、乳类、鱼类、禽类、瘦肉及豆类。4.适当增加含多种维生素食物：维生素主要有增强脑神经细胞的功能，可提高脑神经细胞的反应速度，保护脑细胞，防止其衰老。因此在饮食中适当增加富含各种维生素的食物
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