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中医健脑防衰老

,如胡萝卜、香菇、韭菜、菜花、海带、木耳、动物肝脏等。四、起居健脑1.养成良好的生活习惯:酒精会削弱中枢神经系统,造成大脑活动迟缓。抽烟不仅会造成大脑皮层神经细胞的死亡,造成脑血管性痴呆,也是心肌梗死等危险疾病的重要原因。另外生活中注意不要长时间看电视,因为长时间看电
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