中医健脑防衰老

。3.加强手指活动：手和脑的关系最为密切，经常做指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、健身球以及用手指弹奏乐器等，这些都具有手脑并用、全神贯注的作用，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环。此外有意识地使用左手，也有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。三、
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