养生贵在
，也便是与人为善、有道德修养、乐于助人的意思。正直的人凡事为他人着想，宁静处事，淡泊名利，不为世俗势力所动，敌意、仇恨、不友好、争论等与他们无缘。研究发现，人们在发表言论时，血压会升高；而他们在倾听别人谈话时，血压又迅速下降，这样便会取得一种平衡。那些整日对别人怀有敌意、仇恨，处处与人争论的人，很少对别人的谈话洗耳恭听，只是在寻找机会反驳别人，从而血压难以平衡，很容易患上高血压，而血压又总是因为他们的不肯倾听而高升不降，这种人患心脏病的可能性很大，对身体有百害而无一利。其次，德高者心胸坦荡，道德修养好的人，对人对事都能胸襟开阔，无私坦荡，光明磊落，无患无求，身心处于淡泊宁静的良好状态。而那些道德修养差的人，为了一己之利而挖空心思、不择手段，必然会产生紧张、恐惧、焦虑、内疚等心态，食不香，睡不安，惶惶不可终日。这种无形的负担和心理压力，会引起大脑皮质功能失调、人体器官功能紊乱、心跳加快、血压
<<上一页 下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话：020-87673002
本站访问人数：