养生贵在
上升、糖原分解等一系列生理变化。长此下去，会使人陷入心理危机之中，严重者还可诱发某些精神疾病，或导致神经性呕吐、胃溃疡、闭经及早衰。同时，由于这种人的免疫功能下降，也更容易罹患其他恶性疾病。现代医学证实，和谐的社会关系、良好的心态能使体内分泌出有益的激素和乙酸胆碱，这些物质能将血液流量及神经细胞调至最佳状态；同时大脑会分泌出一种天然镇静剂，使人获得内心愉悦、缓解精神烦忧。美国密歇根大学医学院曾对2700人的健康状况进行了几十年的跟踪调查，发现“仁者”的预期寿命大大高于歹人。巴西医学家马丁斯也曾对583名被指控的贪腐者和同样人数的清廉者进行过长达十年的调查，发现前组有60%病倒或死亡，后组罹难者仅为6%。所以世界卫生组织将道德纳入健康的范畴，要求健康或希望健康的人提高道德修养，增强辨别真善美与假恶丑的是非观，按照社会规范的行为准则来约束自己，这与我们提倡的社会主义荣辱观不谋而合。可见，养身必欲养德，养德方能
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