老年人健康过年全攻略
人还要注意生活要规律化，家务活要拣自己力所能及的干，不要疲劳作战，否则，老毛病很容易在不堪重负的情况下复发，反而给节日添堵。春节期间四注意在温馨的节日里，老年人往往被浓浓的亲情和喜庆的气氛所感染。不过也要注意自己的身体。以下几点是老年人在春节期间特别需要注意的：1.忌贪杯：亲友相聚，除夕不免要饮酒守岁。老年人适当地饮点葡萄酒、啤酒或者低度白酒是可以的，但过量饮酒，特别是烈性酒会使血压升高，损害肝脏。此外，老年人肝脏解毒能力较差，易引起肝硬化，暴饮烈性酒还会引起胃黏膜萎缩，导致炎症和胃出血。所以老年人万不可贪杯暴饮。2.忌激动：节日期间，亲朋好友团聚，欢乐喜悦之情不言而喻，但也要注意控制情绪。过度兴奋会引起心跳加快，血压上升，易使高血压、冠心病患者发生脑溢血、心绞痛或心肌梗塞。3.忌疲劳：过年聚会多，拜年走访也多，老年人要量力而行。如果感到劳累或不适，应赶紧休息，切不可勉强。尤其是亲人团聚的时候，老
<<上一页 下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话：020-87673002
本站访问人数：