经络不通是身体的求救信号
初病在经，久病久痛在络”，就是这个道理。应对方法：碰到疼痛类的问题，可以采用点面结合的办法来疏通经络。面积小的可以轻轻按摩阿是穴（也就是痛点）、面积稍大一些可以刮痧，也就是哪里痛就按摩哪里。[酸和麻]酸说明经络气血供应减慢，补充不及时。如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻木。比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。应对方法：身体某个部位感到酸的时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。[肿和胀]肿是我们可以看到的症状，常由血瘀引起。而胀则是我们看不到的症状，由气滞引起，胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。应对方法：
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