这些东西睡觉前应远离

刺破食道旁的主动脉弓，就会引起大出血，严重时甚至会危及生命。另外长时间不摘假牙也不卫生，有可能带来口腔疾患。所以戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。◎收音机：有些老人习惯在床头或枕边放一台收音机，睡觉之前听一会儿，有助眠的作用，但其实这样也是对健康不利的。由于收音机即便是在关闭的状态下，也会产生一定量的辐射，所以睡觉时最好让收音机远离身体，至少放在床下。◎手机：有些老人为了通话方便，睡觉时习惯将手机放在头边或枕下。但其实各种电子设备在使用的过程中都会有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能，不可不防。所以您在睡觉时，最好将手机放在卧室外，或距离人体至少一米远的地方。◎眼镜：有些老人习惯在睡觉之前看看报纸或杂志，可是看着看着就睡着了，而老花镜却仍然架在鼻子上。这样翻身的时候不但有可能对眼镜造成损害，也会影响老人的睡眠质
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