元首们的保健养生经
早餐在6点半，食物一般为芝麻面包、鸡蛋、奶酪、果汁和加蜂蜜的红茶。下午2点半他与客人或官员、助手们共进午餐；晚上10点之后进晚餐。他从不吸烟，不喝酒，惟一的嗜好是喝点茶，在喝茶时放上一勺蜂蜜，就是他最美好的享受了。【新加坡前总理吴作栋：打高尔夫】新加坡前总理吴作栋始终保持着旺盛的精力以及“最佳健康状态”，他的秘诀便是“高尔夫”。从政之后，由于公务繁忙，高尔夫球便成为吴作栋最重要的健身方式。他在36岁时出任新加坡财政部高级政务部长时，便开始定期去打高尔夫球，每次在一个半小时的运动后，常常汗流浃背才尽兴而归。他说，打高尔夫球时，流汗可以使他保持常态的“最佳健康状态”。吴作栋从政后几乎走遍了亚、非、欧各国，每到一地都免不了与各国领导人打一打高尔夫球。除了借助打高尔夫球搞外交和锻炼身体外，吴作栋还借高尔夫大行善事，促进新加坡的慈善事业发展。集健身和慈善于一身，高尔夫也因此成为很多国家元首政要喜欢的健身方式
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